Ruleta de la calma



¡¡¡Buenos días!!!

Envío un enlace en el que podremos realizar nuestra "Ruleta de la calma", en ella aprenderemos a:
- Realizar manualidades que nos servirán para relajarnos y mantener la calma.
- Contar con recursos para pasar del malestar emocional a la tranquilidad.
- Mejoraremos el autocontrol.
- Trabajamos la planificación.
- Aprenderemos la respiración como método de relajación.


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